ライオンあくび教室

BSセラピーとライオンあくび教室の組み合わせについて

ぬいぐるみーずsweets!販売中

今回の販売期間 2月5日から2月9日20:00

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以前いただいたおかしのご感想を一部まとめてみました

●おかしのご感想おまとめページはこちら

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みなさんこんばんは

今日は記事のご紹介

アイザワさんがBSセラピーとライオンあくび教室に書いてくださってます

ご紹介ありがとうございます^^

 

一部転載

「BSセラピーは神戸の駒川先生が創始者でいらっしゃる、脳幹を活性させて自然治癒力を高めたり心身のバランスを整えたりする施術であります。

私ものぐりさんとのご縁のおかげで日常的に受けさせていただいてますが、割と明確に思うのは、脳幹が活性してない人としてる人とでは「生きやすさ」が段違いであるということ。

ものの感じ方や捉え方が明らかに違うので、なんでも楽観的になるし、行動に躊躇することが少なくなるし、グルグル思考が減るし、くよくよしなくなりますわ。

で、総じて徐々に健康になっていくと。」

以上

 

こちらは改めてBSセラピーについての勉強をするための記事

BSセラピー・脳幹活性の基礎的な勉強!の巻

BSセラピー・脳幹活性の基礎的な勉強2!の巻

 

BSセラピーは仰向けの状態で自分で頭を少し持ち上げたり、口を開閉したりすることで

「脳幹」を活性化するセラピーです

画像はこちらからお借りしました

http://a-stroke-of-luck.com/noukan-genin-check-863

 

東京でのライオンあくび教室は月1回だけです

そのため、BSは受けたことがなくてライオンあくび教室に一回だけ通った、と言う場合、
そのやり方などがわかりづらい、いつの間にか自己流になりやすい、モチベーションが続きにくい、という場合もありえます

(ただ、ありえるだけで、せっせとあくびを継続されて効果を実感されている方もたくさんいらっしゃいます^^)

 

最近、「ライオンあくび教室ご参加の前に、BSを一度受けてみることをおすすめ」と申し込み時の注意書きで書いておりますのはこのことも理由ではあります

一度BSセラピーの適切な「型」を覚えておいて、あとは自分で~~というのが、ある程度スムーズではあります

 

 

回数についてですが

京都の週一×④回のライオンあくび教室に通われている方の場合は

わからない点はその都度解消できたり

修正箇所をのぐりの誘導付きで修正できたりします

あと、自分の感想を表現することでいろいろな気づきに結びついたり

しかし週一は通うのが大変ですし
人によっては回数が多すぎる・少なすぎるということもあるでしょうから
週一×④は絶対いいよ、ということはありません

 

ライオンあくび教室自体、
こちらから「BSに何回通ってから、ライオンあくび教室に何回通いなさい」ということ強制があるわけではありません^^

BSセラピーKOBEでもそういうことは一切いわれていませんので、回数も頻度も自由です^^

こういう流れや頻度、回数はは実際に体験してみないとわからないことですし
みなさんの意識・お体の状態によっても違うことですよね

絶対こうでないと効果がないというわけではありませんので、
それぞれご自身と相談しながら受けていただくのが本当に一番です^^

 

わたしの場合はいまだにライオンあくびとBSを勉強していて
「あ!こうすればらくちんなのか!」
「この感覚はそういうことか!」と七転八倒、悶絶しております

わたしはひとりでやっていると限界がありますので
どなたかの冷静な観察眼と意見を取り入れ勉強しないとわりと行き詰ります^^

BSとライオンあくびをバランスよく、一定の間隔で、という感じです

 

それがみなさんにとってもそうかというとわかりませんので
何がいつ自分に必要かというのは、ご自身に問いかけてみてください^^

 

 

 

そうそう、よくいわれる「ぐるぐる思考」について

ぐるぐる思考がエネルギーを消耗する大きな原因になり
こころの元気がなくなり
的確な判断力も落ち
脳幹の活性度も体力も落ち^^

自分で自分の首をしめているような状態ですね

 

しかしそもそもなぜ、「望ましくない感情や思考にとらわれる」かって
なぜでしょうね^^

いろんな理由がありますよね

 

たまに、「自分で望んでぐるぐる思考をしている」という方もいます

それが楽しい、ここちよい、というわけです

一方で、「自分で望んでいないのにぐるぐる思考になっている」
「無意識に、気づかないうちにぐるぐる思考で疲れている」
なんて方もいらっしゃいます

どちらがいいというわけでもないですよね

 

わたしも「考えたいとき」がありますから
そういうときは徹底的に考えて考えて
ある程度の結論を見出しています

その結論も、実際にやってみると「あれ?」なんてことがあるのであまりアテにはできないものです^^

 

「目的なき思考」か
「楽しむための思考」か
「悩むための思考」か
「苦しむための思考」か

そういう選択を自分で意識的にするだけでも、らくちんさは違いますよね^^

 

 

つづく

お付き合いありがとうございました!

 

 

 

むすび「どーなつ!」

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ドーナツおいしい・・・

生理前の食欲はやっぱり異常!

 

 

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こちらには最新のライオンあくびが掲載

●自宅でできる脳幹活性・「ライオンあくび健康法」を習慣化し、より効果的に実践できるよう

全国各地でライオンあくび教室が開催されています

●関東・関西各地・福島・富山・石川・岐阜など開催情報はこちら

 

●のぐり主催のライオンあくび教室

※京都ではお客様のご都合のよい日程で、「1回」のみの受講も可能です

※東京・京都ともに、1回のみ受けられる方は事前にどなたかのBSセラピーを最低1度は受けられることをおすすめいたします

 

・東京は2月18日(日)12時より開催

ぬいぐるみーず、東京でライオンあくび健康法教室開催!、の巻 

・京都は3月3日より週1×4で開催(日程変更)

ぬいぐるみーず、京都ライオンあくび健康法教室開催、の巻

●BSセラピー京都

※ブレインスイッチBOX(脳力開発CD)もご視聴可能

※東京は2月17日(土)開催

 

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