★ただいまのぐりの出産・育児のため、セラピー･教室は休止中です

恐れ入りますが何卒ご了承くださいませ

 

ライオンあくび健康法とは、あくび（BS）セラピーをセラピストの誘導なしにひとりでやる方法のことです＾＾

ではそもそもあくびセラピーとは何かということですが

ＢＳセラピーとはあくび（BS）セラピーKOBEの駒川耕司先生が考案された画期的な「脳幹活性方法」です

公式サイトはこちらこちら

 

 

ちなみに脳幹とはこちら

画像はこちらからお借りしました

脳幹は自律神経・呼吸・心拍・摂食・体温に関するすべてをコントロールする中枢などがあり

生命活動を維持するためのあらゆる機能がここに満載されています

 

※現在は脳幹のさらに中心にある「間脳」を活性化する、とされています

 

○さらにあくびセラピーについて知りたい方はこちらをどうぞ

●【BSセラピーKOBE体制変更と、脳幹が本当に活性化していくとどうなるか？についてのお知らせ】

●ぬいぐるみーず、ライオンあくび健康法教室開催する！の巻

 

 

あくびセラピーについて簡単に説明いたしますと、

あくびセラピーは仰向けになった状態で、首を少しだけ持ち上げたり、口をあくびのように大きく開閉します

すると、顔面内部にある筋肉「外側翼突筋（がいそくよくとつきん）」が振動します

するとその筋肉が付着している、「蝶形骨」という頭の中の「要の骨」も振動し、脳幹が刺激されて活性化します

（赤い部分が蝶形骨です）

画像はwikiからお借りしました

 

脳幹が活性化することで、脳幹から神経伝達エネルギーが全身にひろがり、体の内側から自然に体が調整・治癒されていきます

これを“自然治癒力”といいます

脳幹を活性化して人間が本来もっていた“自然治癒力”を向上させることで、初めて対処療法ではなく“根本治療”が可能になります

 

現代社会を生きる人々は「外側翼突筋」や「蝶形骨」が緊張・固定して本来の振動を発信することができません

（多くの方が最初、大きく自然に口を開けることができなかったり、表情が不自然に硬かったりします）

そのような状態では脳幹が刺激されず、本来の活性度を保つことが難しくなります

結果として自己治癒力が低下し、慢性的な頭痛や肩こり、腰痛などあちこちに不調をきたし、本来の体のパフォーマンスを発揮することが難しくなっています

また、脳幹によって体のパフォーマンスが落ちると、心のほうも元気がなくなり、外部の情報や観念に振り回されやすくなります

 

脳幹はだれかに元気にしてもらうものではありません

あくびセラピストも受けられる患者さまに誘導をするだけで特別な手技をすることはありません

「自らあくびをして脳幹を元気にしていく」ことで、自らが本来もっていた自然治癒力（回復しようとする力）を簡単にON状態にできるのです＾＾

 

 

 

ようやく冒頭の話に戻りますが、このあくびセラピーを施術者なしに自分ひとりでやることを、「ライオンあくび健康法」といいます

ライオンあくび健康法はあくびセラピーの手順とほぼ同じですが、誘導なし・自分ひとりで行うことで脳幹を元気にしていくことができます

手順は難しいことなく、一度覚えれば自宅でおひとりでも再現することができます

あくびは横に寝た状態でやるのがベターですが、応用して座った状態のまま、あるいは立った状態のままでもあくびをすることができます

なかなか時間が確保できない忙しい方でも、ちょっとした隙間時間にライオンあくびならできます＾＾

継続は力なり、まずは３ヶ月あくびを続けて、実際に体や心にどのような変化があるか体験されてみてくださいませ＾＾

 

 

■当方のライオンあくび健康法教室では下記のような内容をお伝えします

○基本的なライオンあくび健康法の方法・基礎

ライオンあくび健康法の本などもございますが、なかなか初心者の方には難しい点もあるかと思います

また、本やDVDを制作したときからライオンあくび健康法も進化している部分もございますので

その点を詳しくお伝えいたします

 

○そのほか、頭を持ち上げる時のコツ、口の開閉時のコツなど

みなさまのレベル・ペースに合わせて、方法をお伝えいたします

初心者の方でも安心して自宅で継続できる方法をお伝えいたします

 

 

この機会に、ご自身の内面・身体とゆったり向き合っていただければと思います

 

以下、教室についての詳細です

 

●開催場所：静岡県伊東市

JR伊東線　宇佐美駅

駅から開催地まではバスなどございませんので、駅までお迎えに参ります

 

●時間：随時

受付時間10時から16時まで

ご希望のお時間をお知らせくださいませ

 

●費用:お一人様￥5,000（税込み・場所代含む）

事前のお振込みお手続きをお願いしております

 

●持ち物：ヨガマット&バスタオル（各一枚）

ヨガマットがない方は、バスタオルを二枚お持ちくださいませ

 

●参加人数：１枠3名様まで

1名様からお申し込みいただけます

また、ご友人やご家族などとご一緒に3名様までお申し込みいただけます＾＾

 

 

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●お申込みはこちらからどうぞ

 

 

※ライオンあくび健康法の前に、なるべく一度BSセラピーを受けられることをお勧めいたします

参考ブログはこちら：ぬいぐるみーず、BSセラピーとライオンあくびのコース？の巻

 

 

○こちらは教室に参加くださった方のご感想です

ぬいぐるみーず、ライオンあくび教室のご感想をいただく！、の巻

ぬいぐるみーず、ライオンあくび教室のご感想をいただく2！、の巻

ぬいぐるみーず、ライオンあくび教室のご感想をいただく3！の巻

ぬいぐるみーず、ライオンあくび教室のご感想をいただく4！の巻

ぬいぐるみーず、ライオンあくび教室のご感想をいただく5！の巻