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熱中症対策あれこれと、プラスBSセラピー

 

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ただいま不定期更新ですが、なるべく毎日書きたいです・・・^^

 

 

みなさんこんにちは^^

各地で激烈な暑さが続いている頃

豪雨の被災地ではいまだに復興が大変なことと思います

熱中症に夏風邪にと、とにかく体調が崩れやすい季節

学生さんなど、学校の行事などで倒れる方が多いと聞きます

どうぞどうぞお気をつけて・・

 

 

さて、我が家ではカレー日和

きゅうりやナスなど体を冷やしてくれるものをふんだんに使ったカレー^^

わたしがつくったのではないので見た目がオサレ・・・!

アートテンの黒米入れて、さらにおいしい・・・!

 

 

 

オカリナ「ふんふん!お肉は!?オカリナのお肉!」

お肉入れ忘れた^^

お肉入れ忘れてもカレーはおいしい

ちなみにわたくし、カレーは甘口派!

 

 

 

最近食に走ってばっかり

ソイラテとチョコ掛けホットケーキ・・・

暑い季節に食欲があいもかわらずあるというのは大変にありがたい

暑い季節には梅干や酢など、酸味のあるものが食欲を増進していいといいますが

ムリしてまで食べるのも体がしんどいですね

ほどほどに食べ、ほどほどに胃を休め・・・

そんなときこそアートテンのお酢がすごいおすすめ^^ふふふ

 

 

 

最近、熱中症についていろいろ調べていたらこんなものを見つけました

配布フライヤー・冊子PDF

ちなみに、我が相方、暑い室内で激しい肉体労働をしているので、毎日熱中症状態です

対処法などどうしていいのかわからないのでいろいろ調べました

 

日本の夏は湿度が高いので汗が表に出にくく、結果として体の中の熱が放出されなくて体温が上がりやすい

そのため、きちんと汗をかく、熱を放出する事が大事だそう

あと、ペットや子供さんは大人よりも身長が低く地面に近いため、体温も大人より上がりやすいとか

 

熱中症のときにお風呂は体温や体力の問題もあり、やめておいたほうがいいとか

水風呂も逆に体が体温を上げようとするので、アウトーとか

 

部屋の中でも余裕で熱中症になるので注意とか

のどが渇く前に水分(塩分と砂糖を含む)摂取とか

とにかくひたすら鼠径部(そけいぶ)と脇と首筋を冷やすとか

 

熱中症後、表面上は症状が落ち着いても、体の深部に高熱がくすぶっているので、とにかくその熱を放出する必要があるらしいとか

なーるほど

なーるほど

 

 

ということで相方に生体ミネラルとキャッスルロックウォーターを飲んでもらい

アートテンの塩をなめてもらい(最初は塩が甘く感じるらしい)

アイスノンを脇の下と鼠径部に入れてもらいせっせとBSをしました

(相方は完全に人体実験)

 

相方曰く、BS後は気持ち悪さやだるさが多少改善されたようで、食欲が少し戻っていました

あと顔色がよくなっていたり、死んだような顔をしていたのが少しまともに・・・

 

BSは自己治癒力を上げるので体を整えることならなんでも応用できるのですが

ここにきて熱中症にもBSはよろしいとわかりました^^

(脳幹(視床下部)は体温調節機能を担う)

 

セラピーしている側としても、相方の頭の中にたまっていた熱エネルギーが下半身に抜けていくのがよくわかりました

脳幹もヒートアップしていてしんどそうでした

あと、体中のかっかとしているエネルギーが、脳幹が元気になるにつれておとなしくなって、調和していくのが見事

 

 

思考を使うと頭にエネルギーがぼわんぼわんたまって、下半身、そして地中に流れません

エネルギーが停滞することで、頭痛や肩こり、全身の不調などにもつながります

熱中症においても、熱のエネルギーが外に放出・アースされず、ひたすらに頭(体内)にこもるのでいつもよりさらにエネルギーがぐるぐるしてしまって、一層大変な感じがします

 

熱中症は体内の温度が42度以上になることでたんぱく質が凝固してうんぬん

一度凝固するともう元に戻らないので、あくびちゃんでなるべく熱エネルギーの放出を促進したいものです

 

なるべくなら、昼間の激烈な暑さの頃には室内の風通しのいいところで水分を補給してじっとしておくというのが一番ですが

働く人々たちにとってはそうもいかないので難しいところだと思います^^;

どうぞお気をつけてー

 

 

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