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あくびをしていてあれこれと、ぬいぐるみーず近況2

 

みなさんこんにちは

オカリナです

オカリナ「オカリナだよ!」

こちらはまだまだ冬の厳しさはなく、穏やかな寒さが続いております

みなさまお元気でしょうか?

あっという間に11月ですね

 

 

いくつかBSセラピー関係でお知らせ^^

BSセラピーやライオンあくびについてはこちらなどをどうぞ

 

①ライオンあくび健康法教室

ここでのお知らせが遅くなってしまって1月はすでに定員がいっぱい(キャンセル待ち)らしいのですが

二月にもまた開催されるそうです↓

BSセラピーKOBE 駒川先生主催

2019年1月19日(土)ライオンあくび教室

 

 

②横浜で駒川先生のBSセラピー施術体験会

(主催・問い合わせはすべて中野利栄子さんです。以下転載)

<駒川先生のBSセラピー体験会 @ 横浜>のお知らせです。

駒川先生をお迎えして
横浜で体験会を開催いたします。

神戸以外で唯一駒川先生の施術を受けられる
貴重なチャンスですので、
お知り合いの方々にご連絡していただき、
ぜひこの機会にBSセラピーを体験して
いただければと思います。

※募集対象はBSセラピーセミナーを
受けていない方です。ご注意下さい※

………………………………………
[日時]2019/1/20(日)
[時間]10:00~17:00
[場所]京浜東北線 鶴見駅 近く
[料金]5000円
[募集人数] 15名(お申込多数の場合のみ抽選 )
※キャンセル待ちも含みます※
[お申込締切]12/20(木)

 

※お申込結果は、12/26にメールでご連絡します。
※できるだけ多くの方に体験して頂きたく、BSセラピストによる施術のあと駒川先生に施術して頂きます。
※BSセラピー初体験の方を対象/優先とさせて頂きます。
※BSセラピーのセミナーを受講した方は、対象外になります。

ご希望の方は、タイトル名【1月体験会希望】、
下記1〜5をコピー&ペーストして、内容ご記入の上、
[宛先]へメールにてお申込ください。

[宛先]ritoetoko★gmail.com
★印を@マークに変えて送信ください。

1.【お名前】
2.【お電話(携帯)番号】
3.【お住まい/都道府県のみ】
4.【午前 / 午後】*ご希望に添えるか分かりませんが、希望がある方のみご記入ください。
5.【ご紹介者】
6.BSセラピーを今までに受けたことがありますか?
………………………………………

[体験会セラピスト]
佐藤朱乃里、城田恭子、山腋朋子、中野利栄子
[案内人]中野利栄子

〜〜会場は後程メールにてお知らせいたします〜〜

 

 

③全国でのライオンあくび健康法の教室などの情報はこちら

https://bs-therapy.com/03_kenkyukai.html#06

 

 

④自宅でできる脳幹活性・ライオンあくび健康法の新しい資料ができたそうです^^

カラーで「寝て行うver.」「座って行うver.」、脳幹活性のサイン、あくびのコツなどがわかりやすく説明されております

BSセラピーKOBEで配布されています

のぐりもお持ちしてますのでご希望の方はお気軽に

 

 

⑤最近ののぐりのライオンあくび体験

伊東に越してからもっぱら、ひとりであくびを続けています(ひとりでやるのは限界があるので、セラピー受けられるなら受けたほうがいいです、活性率100%にもなり、ラクですし、おすすめ)

あくびも筋トレと一緒で、やればやるだけその部位がシェイプアップというか、研ぎ澄まされていくもので

アゴ・輪郭はすっきり、また一段とほっぺのぷよぷよ感が減りました、ほっぺはまあ丸いんですけど・・・・

あくびをするとエネルギーの流れがよくなってわたしとしては間接的なダイエットになると思っていますので、おかげで余分な脂肪もそうそうつきませんが

顔だけすっきりして、腕とか足とか筋トレしてないのでなんかシェイプアップ度がアンバランスだな・・・運動しよう・・・(でも寒いからイヤ・・・)

とか思ったりもします

あくびがいいからとあくびだけやってればいいというものでもない・・・でもあくびは簡単だからついついあくびで済ませてしまう・・・

 

わたしはもう完全にお山にこもっているせいで、久しぶりに俗世に身をさらすとものすごくくらくらーとしまして

特に店を見て回っていると(店が悪いわけではありませんが)頭痛がします

物理次元というか外に意識を向け続けたり、あれこれ考えると、身体・顔の各部位の筋肉が緊張し、特に蝶形骨が上がってしまうのです(目を過度に使うとてきめんに顔の筋肉が緊張しますね)

蝶形骨はこちら↓

すると頭に気が上がってものすごい頭痛を発するのですが、これがたまらなくつらい

緊張していいことはなにひとつありませんね・・・

ということでせっせとあくびをしているうちに頭痛がなくなるので助かる・・・!

私が幼い頃、母親がよく頭痛になって頭痛薬を常用していましたが、あれは精神的・肉体的にストレスで緊張していたんだろうかなあ・・・と思い当たることちらほら

頭痛はつらい涙

 

あくびをするときも体の筋肉や蝶形骨を支える筋肉が緩むところを探りますが

そうすると結構速攻で横隔膜と骨盤が緩むのがわかります

すると呼吸が深く、下に下に意識と重心が移ります

あくびを毎日していても、いつの間にか気づかぬうちに身体の各部位が緊張して、呼吸が浅くなっているのですね

 

最近特に顔の筋肉に力を入れることをやめるように意識していたら

(しかしあくびを続けているおかげで口角は変に下がらない)

精神的に一層ラクになりました

おかげで気が抜け?うっかりも多いのですが、まあまあと許容できることが増え・・・笑

逆に怒ってぷりぷりしてるときは自分でも顔引きつってるなーとわかります

 

相方にやたら「今は小学生のときみたいな顔してる」と言われて改めて過去の写真を見てみたら

なるほど確かに小学生のときの顔・・・

それから大学受験時や大学生のときの写真を見てみると、むくみと筋肉の緊張などが見られ、小学生の頃からずいぶん様変わりしてました

頭の骨ががっちり!生き生きとは程遠い^^

 

大きな違いは眉間がすっきりして、開いていることです

成長期に伴う顔の変化というのは確かにあっても大方フェイクで、なるほどそのときのストレス状態や考え方、生き方などなど内面そのものがそのまま出てるだけでした

大学生の時の自分の顔と今の32の自分の顔を比べると、今のほうが幼いというわけはなるほどうんうんです

今のほうが、よほど生きやすく、のびのびしています、ゆるい・・・

大きな違いは今のほうが眉間がすっきりして、開いていることです

2,3歳の頃の顔などもっと幼いので、理想はあそこらへんか、新生児か・・・

 

 

あと、あくびをして頭の先から足の先まで身体がゆるむのを感じるにつれ

そして見事に身体の中心をエネルギーが貫くのを感じるにつれ

人間と言うのは見事な「筒」、「管」だなというのが改めてわかりました

さらさらと流れる川のごとく・・・

あれやこれや外的現象も心の中も、あらゆることをさらさらと流して

今以上に管さらいというかドブさらいをしてきれーいになると、すごいんだろうなあと思いましたです・・・

さらさらと

これを思考とか、種々の感情などで塞き止めると、確かに「詰まり」ますね

以前の記事

https://ameblo.jp/wanguri/entry-12299618567.html

https://ameblo.jp/wanguri/entry-12298323776.html

私の場合、エネルギーが詰まると頭痛ですぐに教えてもらいますが

これが病気だったり、吐き気だったり、吹き出物だったり、精神的なアレコレだったり

人によりエネルギー詰まりの合図はさまざまだと思います

 

日常生活の中で相方となんやかんやあるときに、自分に多くの執着や思い込みがあるのによく気づきますが(特に執着)

執着してると、筋肉が緊張して管の流れがわるーくなるのがわかります

何をそんなに執着しているかと言うと、なんでしょうねえ・・・・形のない、よくわからないものばかりです

 

 

そして足首・・・

駒川先生が以前ブログで足首を緩めるとうんぬん書かれていましたが、これがまあ緊張してますね

特にこの時期は冷えてきますから、足首に冷えがてきめんにキます

あくびをするか、足首、特にくるぶし付近にゆたんぽをくっつけるとすぐにほわわーんと全身がやわらかくなります

気をつけてみると、そんなに?というほど日常的にくるぶしが冷えてました

高校生の頃ミニスカートで平気でいたけど、今年になって突然に足首の冷えに弱くなったことに精神的にキました・・・若いときはほんっとに勢いでなんとかなってしまうだけのエネルギーを持っているのですね・・・

外出時はもこもこレッグウォーマー必須です

おわり。

 

++

 

さてここからはぬいぐるみ劇場^^

今日は長いです^^

 

あれやこれやしてるうちに、ハロウィンもとうの昔に終わりました

ちょっとだけハロウィン気分のみんな

かわいいぬいぐるみの中に幽霊というか魔法使いみたいなのがひとりいますが久々登場じいや

 

 

オカリナのかわいさを引き立てつつも自己主張を忘れないじいや

クセになるクドさのじいや・・・・

 

 

せわしない日々の中、くるみは妹分のむすびと一緒に突然東京にお泊りに行ってしまい・・・

くるみ「ぶっ!」

何度「行くの?ホントに?」と聞いても、東京に行く気満々のくるみ・・・涙

たくさんぬいぐるみがいますが、ふたりいなくなるだけで本当にさみしく、火が消えたようです・・・

 

 

くるみが出発する数日前に新入りの「ティミー」が東京からやってきてくれました

センターのもふもふ白クマ(黄色リボン)がティミー

巨大もふもふ!おそらく2歳児サイズぐらいじゃなかろうか・・・

 

 

ティミーとみんなを顔合わせ後、ミコリンにも初めましてのご挨拶

ティミー「いい子いい子」

ミコリン「なんなの!」

なぜかティミーにのっけからなでなでされてキレ気味のミコリン

 

 

そのまま何日かふたりを一緒に置いておいたら、いつの間にかミコリンがティミーにべったりになっていました

ミコリン「なかよしなの!」

ティミー「えへへー」

ミコリンの子守役みたいなティミー^^

どうもティミーの中身はおじさんらしい・・・態度が堂々としてるというかふてぶてしく、でかい・・・

 

 

せっかくだから暖炉初体験をさせようとティミーに燃えてるところを見せてみました

ティミー「ふーん」

おじさんくま、テンションが基本低い・・・

 

 

ティミー「暑いねー」

ゴー君「暑いね」

もふもふ白くまには暖炉はちょっと暑いらしい

 

 

よくよく見たら、結構大きなゴー君よりさらに大きなティミー

でっぷりしたティミーからはおじさん臭しかしませんが

だんだんそれがクセになる・・・・

 

 

ティミーにもぐもぐされるももた

ももた「             」

これからよろしくねなのなももた

はいよろしくねー

メンバーがちょこちょこ増えてにぎやかになるのはうれしいことです^^

 

 

インスタにも上げてましたが、最近アートテンのみかんばっかり食べてまして

甘みと酸味がぎゅうぎゅう

エネルギーがぎゅうぎゅう

ハズレなしの、満足度がとても高いみかんでした

アートテンのみかん、もう売り切れかもしれませんがそのほかのフルーツもぜひ・・・

(基本的に会員のみ購入可能です。)

身体がしんどいときはやっぱりエネルギーとビタミン・ミネラル補給のためかこのみかんがたくさんほしくなるのですが、落ち着いてくると2、3個で足ります

希望の命水と同じで、特に調和のとれたものは頭で考えるより、身体がおのずと調整してくれるのだなあと思いました

 

 

★お知らせ★

2019年2月までは東京・伊東でBSセラピー・ライオンあくび教室を開催しますが

諸般の事情により2019年2月以降から約1年ほどセラピー・教室ともに休業いたします

キャッスルロックウォーターの注文受付・発送は通常通り常時行います

ご迷惑をおかけいたしますが、なにとぞよろしくお願いいたします^^

 

 

★11月24日(土)東京・自由が丘でBSセラピー・ライオンあくび教室開催(残り1枠)

★静岡・伊東市でもライオンあくび教室・BSセラピーを随時開催いたします

ご希望の方は下記のリンクへ

メニューご紹介

 

 

★キャッスルロックウォーター絶賛販売中

 

 

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